Mentana, Goretti: “Lavoriamo in maniera specifica su ogni ragazzo”

Si avvicina sempre di più il momento di rivedere le formazioni giovanili del Mentana Calcio 1947 di nuovo in campo. La preparazione dei gruppi del settore giovanile prosegue dunque a ritmo serrato, con il preparatore atletico Daniele Goretti impegnato nel portare all’esordio le formazioni Under 14 ed Under 17 nella miglior condizione possibile: "Per la preparazione precampionato dei due gruppi – spiega – ho utilizzato un programma con le stesse linee guida, gli stessi obiettivi, la stessa metodologia e mezzi simili. La cosa profondamente diversa tra i due gruppi è stato invece in dosaggio dei carichi di lavoro: il gruppo Under 14 è al primo anno di agonistica, si stanno affacciando adesso per la prima volta ad una vera e propria preparazione fisica che comprenda anche esercizi per allenare la forza. Nel loro caso è più importante l'esecuzione degli esercizi a livello di tecnica che l'eventuale carico. Perciò considerando anche l'età diversa dei ragazzi e quindi il differente stato di sviluppo fisico-ormonale, con gli Under 17 facciamo un lavoro con carichi più intensi, mentre per i più giovani lavoriamo a carico naturale o comunque con carichi bassi". Un lavoro specifico e pensato in maniera oculata in base alle caratteristiche dei giocatori da allenare, a riprova dell’attenzione ai dettagli che viene osservata in casa Mentana. Cosa che, chiaramente, proseguirà nel corso dell’intera annata: "Durante la stagione – prosegue il prof Goretti nella sua disamina – divido sempre il programma mensile in momenti in cui alleniamo la resistenza aerobica, momenti di forza e poi di rapidità. Nella pausa natalizia sarà invece fondamentale fare un richiamo della preparazione precampionato, per arrivare al meglio alla fine della stagione dove spesso si delineano le classifiche definitive".